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L'échauffement

25 juin 2014 - 09:19

Après la nutrition et les étirements, il me semble nécessaire (même si cela aurait du être mis avant les étirements) d'attirer l'attention d'un bon échauffement avant toute pratique sportive.Merci à Tearo de m'avoir aiguiller vers ce lien, qu'il conviendra de mettre en pratique lors des séances d'entrainement de l'AS Dragon.

http://entrainement-sportif.fr/echauffement.htm

 

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